ホットヨガは40代からでも始められる?ホットヨガをやってみたいあなたにお伝えするホットヨガのあれこれと私の体験談

ホットヨガ 初心者 40代

ホットヨガは40代からでも始められる?ホットヨガをやってみたいあなたにお伝えするホットヨガのあれこれと私の体験談   40代にもなるとこれまでとちがった身体の変化を感じやすくなっている人は多いのではないでしょうか。 そんな女性に人気の習いごととして注目されているのがホットヨガ。   ホットヨガと普通のヨガの違いは、教室で設定される温度です。   ホットヨガは適度にあた […]

キャンプのときは調理にあわせて火力をえらぼう!焚き火(たきび)料理の失敗談。

キャンプ 初心者 火の強さ

キャンプのときは調理にあわせて火力をえらぼう!焚き火(たきび)料理の失敗談。   はじめまして、キャンプ歴半年の初心者キャンパー、いがりと申します。 ふだん家と職場の往復しかしていないことに気がつき、 「外にいくなら思いっきり自然をたのしもう!」というかるいきもちでキャンプデビューにふみきりました。   はじめるまでは火の起こしかたも知らなかったのですが、情報社会にあやかって初 […]

子育てで大変なのが子どもをしかるとき。私が意識したわが子をしかるときに気をつけたこと

子供 上手 しかり方

子育てで大変なのが子どもをしかるとき。私が意識したわが子をしかるときに気をつけたこと   子どもを上手にしかることができず、しかりすぎて後悔してしまうことってありませんか? 私は何度もそんな経験をしてきました。   その度に「こんなママでごめんね」という自己嫌悪に苦しんだものです。   でも、ちょっとずつですが最近はしかり方がわかってきたように思います。 今回はみなさ […]

愛犬の吠え方には種類と理由があります。タイプ別、ワンちゃんの吠え方としつけの仕方

犬 しつけ 無駄吠え

愛犬の吠え方には種類と理由があります。タイプ別、ワンちゃんの吠え方としつけの仕方 ワンちゃんとの生活は、食事の世話やトイレの管理などさまざまな役割が飼い主さんにあたえられます。 そしてそのなかでも食事・トイレとおなじくらい大切なのは「しつけ」です。 ふだんはおとなしいし、最近ではトイレもおぼえたし芸も少しずつできてきているのに・・・ピンポーンの音と同時にはじまる猛烈な吠え。 掃除機にむかってと飛び […]

冷え性対策は着込むだけではなく”からだの内側”にも目を向けて。冷え性改善に効果的なたべもの・食事法!おすすめレシピ6つ

冷え性 改善 効果

冷え性対策は着込むだけではなく”からだの内側”にも目を向けて。冷え性改善に効果的なたべもの・食事法!おすすめレシピ6つ 冬だけでなく、冷房が効いた室内いることが多い夏でも悩まされる「冷え性」。 いちど冷えてしまうと、衣類で調節してもなかなか手足まで温まりません。 冷え性は肩こりや腰痛などの原因にもなるので、はやく改善したいとかんがえるはず。   そこで今回は「冷え […]

子どもの野菜嫌いを親子で克服。子どもに嫌いなたべものを食べてもうらうために私のじっせんしたこと

子ども 野菜 嫌い 親子で克服

  子どもの野菜嫌いを親子で克服。子どもに嫌いなたべものを食べてもうらうために私のじっせんしたこと   子どもの野菜嫌いを克服しようと日々工夫しながらがんばっているパパ&ママはたくさんいることでしょう。 親としては「嫌いなものをたべさせるなんてかわいそう」という思いよりも、「バランスよく栄養を摂ってもらいたい!」とつよく思うものです。 でも、やっぱりそうかんたんにはいかなくて… […]

猫ちゃんのトイレのしつけ方。トイレをちゃんと決めた場所にしてもらうための大事なポイント

猫 トイレ しつけ方

猫ちゃんのトイレ…しつけってどうやるの? 初めてこれから猫ちゃんを迎える飼い主さんにとって、トイレってどうしたらいいかわからないですよね。 猫ちゃんってそもそもしつけって出来るのかな…?と不安に感じてると思います。   でもご安心を! 実は猫ちゃんには特定の場所にしかおしっこやうんちをしないという習性があるのです! だからこそ最初が肝心です。   トイレの準備 猫ちゃんをペット […]

「どんな道具をそろえればいいの?」キャンプ初心者が持つべきアイテム8選

キャンプ 初心者 道具 おすすめ ブログ

「どんな道具をそろえればいいの?」キャンプ初心者が持つべきアイテム8選 キャンプがしたい!でも、一体何から揃えたら良いのか分からない。調べてみても数が多すぎて、どれを買えば良いのかも分からない。キャンプを始める時に、誰もが最初にぶつかる疑問だと思います。また、キャンプ道具を全て揃えるとなると、出費もそれなりになりますよね。買ってから後悔したくもありません。 私自身、安くて良いものを!の精神で、これ […]

コスパ最高のプチプラ美容グッズ!プレゼントにも喜ばれる厳選5選

コジット オモシロイほど角栓が取れる 酵素配合 角質ポロポロ綿棒 5本入り

コスパ最高のプチプラ美容グッズ!プレゼントにも喜ばれる厳選5選   プチプラの美容グッズで便利なものを見つけると、「こんなの欲しかった!」とワクワク して宝探しを当てた気分になりますよね。   1,000円以下の美容グッズは、お財布の負担にもなりませんし、ちょっとしたプレゼントにも最適です。 そこで今回は、プチプラが嬉しい美容グッズ5選をご紹介しましょう。   プチプ […]

子どもの急な熱やとつぜんのケガに慌てないためには事前にそなえることが大切。私がオススメする3つのこと

子ども ジャンプ

子どもの急な熱やとつぜんのケガに慌てないためには事前にそなえることが大切。私がオススメする3つのこと   小さい子どもって、さっきまで元気だったのに急に熱を出したり、思わぬ行動をとってよくケガをしますよね。 そのたびに親はオロオロし、正しい対処法に悩むものです。 今回は、そんなときに少しでも冷静な対処ができるよう、早めにやっておくべきことや理想的な親の心持ちについてご紹介していきます。 […]

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